トレーニングジムの関連情報
トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
パーソナルジムを利用する人は、特に大都市で増えているといいます。特に、ライフスタイルが多様化する中で、自分の生活リズムに合わせてジムを自由に活用したいという要望が強く、それに合わせたサービスを提供することに、ジムも力を入れています。パーソナルジムというのは、トレーナーが専属で付き、個人に合わせたトレーニングメニューで体作りをすることができることで人気を集めています。しかし、一般的なジムに比べると、パーソナルトレーニングジムというのは利用料金が高いことから、敷居が高いと感じる人も多いようです。そこで、中目黒のパーソナルトレーニングジムでは、体験レッスンを受け、どのようなサービスであるかをある程度理解をした上で入会することができる体験レッスンを開講しています。この体験レッスンでは、はじめに測定を行うことで体の状態を総合的に把握し、その上で必要なトレーニングの提案をトレーナーから受けることができます。自分の体というのは、分かっているようで自分自身が一番わかっていないといいます。そこで、まずは測定を行う事によって体の現在の状況を十分に把握することから始めるのです。そのうえで、カウンセリングを受けてニーズに合わせたパーソナルトレーニングを受けることで、ボディメイクや健康維持などに役立てることができます。また、体験レッスンを受けることで実際にトレーニングジムを利用し、そのジムの環境を知ることができます。見学会などは行っていないものの、体験レッスンを受けることでそのジムの設備や雰囲気などを知ることができるようになっています。これだけ情報を得た上で、パーソナルトレーニングジムの利用を開始するかどうかを判断することができることから、良い判断材料になることが考えられます。実際、利用者の殆どが体験レッスンからパーソナルトレーニングジムの利用をスタートさせているため、気になる場合には体験レッスンを受けてみることです。